Jom.fit
Mon. Aug 11th, 2025
Trending News: Malas Nak Jalan 10,000 Langkah? Cubalah ‘Protokol Berjalan Jepun’ Ni! Hanya 30 Minit, Kesan Dia Gempak Giler!Jom Morning Walk! Rahsia Sihat & Ceria untuk Warga EmasSuara Kita, Getaran Kita: Kekuatan Yang Kita Lupa Guna 🎙️Jalan Laju, Tidur Lena – Brisk Walk & Deep Sleep Memang Kawan Baik!Fit Dengan Mengemas RumahResting Heart RateOtot Betis: “Jantung Kedua” Tubuh KitaInterval Walking: Jalan-Jalan Pun Boleh Jadi Workout, Tau!Kaki Kuat, Hidup Hebat: Kenapa Kita Perlu Jaga Otot Kaki Dari SekarangSakit Kepala? Makan Vitamin? Jom Kita Siasat Sama-Sama!Tips Berkesan Lepas Raya: Bakar Lemak & Bina Otot untuk Sihat Zahir BatinNasihat Emas untuk Usia 40-an, 50-an, dan 60-an: Hidup Sihat, Bahagia & BermaknaSenaman dan Lagu Semangat: Kombinasi Sempurna untuk Kecergasan.Siti yang paling bahaya di bulan puasa.Rahsia bersenam sebelum berbuka puasa.Buku Fit For Life Not Fat For LifeWalau “Fat” tapi “Fit”!Kembali Membumi rahsia melawan penyakitStaying active while travelingKenali Visceral Fat, lemak yang terkumpul di sekitar organ dalam badan.EAT THE RAINBOWBentuk BadankuTahniah Tn Hj Noor AzmanKunyit bukan hanya untuk lelaki.Nak kulit yang sihat dan gebu?Ramadan Virtual Night RUNLemah kaki anda derita, jom senam kaki!
L02 - 63A, Menara Shaftbury Putrajaya, Presint 1, Jalan Alamanda 1, 62000 Putrajaya, Malaysia
Mon. Aug 11th, 2025
Trending News: Malas Nak Jalan 10,000 Langkah? Cubalah ‘Protokol Berjalan Jepun’ Ni! Hanya 30 Minit, Kesan Dia Gempak Giler!Jom Morning Walk! Rahsia Sihat & Ceria untuk Warga EmasSuara Kita, Getaran Kita: Kekuatan Yang Kita Lupa Guna 🎙️Jalan Laju, Tidur Lena – Brisk Walk & Deep Sleep Memang Kawan Baik!Fit Dengan Mengemas RumahResting Heart RateOtot Betis: “Jantung Kedua” Tubuh KitaInterval Walking: Jalan-Jalan Pun Boleh Jadi Workout, Tau!Kaki Kuat, Hidup Hebat: Kenapa Kita Perlu Jaga Otot Kaki Dari SekarangSakit Kepala? Makan Vitamin? Jom Kita Siasat Sama-Sama!Tips Berkesan Lepas Raya: Bakar Lemak & Bina Otot untuk Sihat Zahir BatinNasihat Emas untuk Usia 40-an, 50-an, dan 60-an: Hidup Sihat, Bahagia & BermaknaSenaman dan Lagu Semangat: Kombinasi Sempurna untuk Kecergasan.Siti yang paling bahaya di bulan puasa.Rahsia bersenam sebelum berbuka puasa.Buku Fit For Life Not Fat For LifeWalau “Fat” tapi “Fit”!Kembali Membumi rahsia melawan penyakitStaying active while travelingKenali Visceral Fat, lemak yang terkumpul di sekitar organ dalam badan.EAT THE RAINBOWBentuk BadankuTahniah Tn Hj Noor AzmanKunyit bukan hanya untuk lelaki.Nak kulit yang sihat dan gebu?Ramadan Virtual Night RUNLemah kaki anda derita, jom senam kaki!
L02 - 63A, Menara Shaftbury Putrajaya, Presint 1, Jalan Alamanda 1, 62000 Putrajaya, Malaysia

Category Gaya Hidup Aktif

Walau “Fat” tapi “Fit”!
  • jom fitjom fit
  • February 19, 2025
  • 0 Comments
Walau “Fat” tapi “Fit”!

Tips untuk Kekal Cergas dan Fit Walaupun Badan Berisi Kecergasan dan kesihatan tidak semestinya ditentukan oleh bentuk badan atau berat badan. Ada individu yang kurus tetapi tidak cergas, dan ada…

Continue reading

Other Story

Gaya Hidup Aktif Senaman dan Latihan

Malas Nak Jalan 10,000 Langkah? Cubalah ‘Protokol Berjalan Jepun’ Ni! Hanya 30 Minit, Kesan Dia Gempak Giler!

Malas Nak Jalan 10,000 Langkah? Cubalah ‘Protokol Berjalan Jepun’ Ni! Hanya 30 Minit, Kesan Dia Gempak Giler!
Gaya Hidup Aktif Tips dan Panduan

Jom Morning Walk! Rahsia Sihat & Ceria untuk Warga Emas

Jom Morning Walk! Rahsia Sihat & Ceria untuk Warga Emas
Tips dan Panduan Ulasan Produk

Suara Kita, Getaran Kita: Kekuatan Yang Kita Lupa Guna 🎙️

Suara Kita, Getaran Kita: Kekuatan Yang Kita Lupa Guna 🎙️
Gaya Hidup Aktif

Jalan Laju, Tidur Lena – Brisk Walk & Deep Sleep Memang Kawan Baik!

Jalan Laju, Tidur Lena – Brisk Walk & Deep Sleep Memang Kawan Baik!
Gaya Hidup Aktif Tips dan Panduan

Fit Dengan Mengemas Rumah

Fit Dengan Mengemas Rumah
Gaya Hidup Aktif Tips dan Panduan

Resting Heart Rate

Resting Heart Rate
Enable Notifications OK No thanks