Skip to content
Sat. Feb 7th, 2026
Trending News:
Tips Memilih Paddle Pickleball untuk Pemula 🎾
Acara pertama 2026, Santai Pickleball: Kemeriahan dan Kenangan
2026 Dah Tiba! Jom Tambah Semangat Jadi Fit dengan main Pickleball 🎾🔥
Mengapa Fikiran Kita Masih Letih Walaupun Cukup Tidur?
Kalau Penat, Rehat. Bukan Berhenti.
Malas Nak Jalan 10,000 Langkah? Cubalah ‘Protokol Berjalan Jepun’ Ni! Hanya 30 Minit, Kesan Dia Gempak Giler!
Jom Morning Walk! Rahsia Sihat & Ceria untuk Warga Emas
Suara Kita, Getaran Kita: Kekuatan Yang Kita Lupa Guna 🎙️
Jalan Laju, Tidur Lena – Brisk Walk & Deep Sleep Memang Kawan Baik!
Fit Dengan Mengemas Rumah
Resting Heart Rate
Otot Betis: “Jantung Kedua” Tubuh Kita
Interval Walking: Jalan-Jalan Pun Boleh Jadi Workout, Tau!
Kaki Kuat, Hidup Hebat: Kenapa Kita Perlu Jaga Otot Kaki Dari Sekarang
Sakit Kepala? Makan Vitamin? Jom Kita Siasat Sama-Sama!
Tips Berkesan Lepas Raya: Bakar Lemak & Bina Otot untuk Sihat Zahir Batin
Nasihat Emas untuk Usia 40-an, 50-an, dan 60-an: Hidup Sihat, Bahagia & Bermakna
Senaman dan Lagu Semangat: Kombinasi Sempurna untuk Kecergasan.
Siti yang paling bahaya di bulan puasa.
Rahsia bersenam sebelum berbuka puasa.
Buku Fit For Life Not Fat For Life
Walau “Fat” tapi “Fit”!
Kembali Membumi rahsia melawan penyakit
Staying active while traveling
Kenali Visceral Fat, lemak yang terkumpul di sekitar organ dalam badan.
EAT THE RAINBOW
Bentuk Badanku
Tahniah Tn Hj Noor Azman
Kunyit bukan hanya untuk lelaki.
Nak kulit yang sihat dan gebu?
Ramadan Virtual Night RUN
Lemah kaki anda derita, jom senam kaki!
L02 - 63A, Menara Shaftbury Putrajaya, Presint 1, Jalan Alamanda 1, 62000 Putrajaya, Malaysia
Jom.fit
Sihat Sejahtera.
Home
About
Courses
Services
Walk the Talk 100km Challenge.
Blog
Contact Us
Search for:
Jom.Fit PandAI
Sat. Feb 7th, 2026
Trending News:
Tips Memilih Paddle Pickleball untuk Pemula 🎾
Acara pertama 2026, Santai Pickleball: Kemeriahan dan Kenangan
2026 Dah Tiba! Jom Tambah Semangat Jadi Fit dengan main Pickleball 🎾🔥
Mengapa Fikiran Kita Masih Letih Walaupun Cukup Tidur?
Kalau Penat, Rehat. Bukan Berhenti.
Malas Nak Jalan 10,000 Langkah? Cubalah ‘Protokol Berjalan Jepun’ Ni! Hanya 30 Minit, Kesan Dia Gempak Giler!
Jom Morning Walk! Rahsia Sihat & Ceria untuk Warga Emas
Suara Kita, Getaran Kita: Kekuatan Yang Kita Lupa Guna 🎙️
Jalan Laju, Tidur Lena – Brisk Walk & Deep Sleep Memang Kawan Baik!
Fit Dengan Mengemas Rumah
Resting Heart Rate
Otot Betis: “Jantung Kedua” Tubuh Kita
Interval Walking: Jalan-Jalan Pun Boleh Jadi Workout, Tau!
Kaki Kuat, Hidup Hebat: Kenapa Kita Perlu Jaga Otot Kaki Dari Sekarang
Sakit Kepala? Makan Vitamin? Jom Kita Siasat Sama-Sama!
Tips Berkesan Lepas Raya: Bakar Lemak & Bina Otot untuk Sihat Zahir Batin
Nasihat Emas untuk Usia 40-an, 50-an, dan 60-an: Hidup Sihat, Bahagia & Bermakna
Senaman dan Lagu Semangat: Kombinasi Sempurna untuk Kecergasan.
Siti yang paling bahaya di bulan puasa.
Rahsia bersenam sebelum berbuka puasa.
Buku Fit For Life Not Fat For Life
Walau “Fat” tapi “Fit”!
Kembali Membumi rahsia melawan penyakit
Staying active while traveling
Kenali Visceral Fat, lemak yang terkumpul di sekitar organ dalam badan.
EAT THE RAINBOW
Bentuk Badanku
Tahniah Tn Hj Noor Azman
Kunyit bukan hanya untuk lelaki.
Nak kulit yang sihat dan gebu?
Ramadan Virtual Night RUN
Lemah kaki anda derita, jom senam kaki!
L02 - 63A, Menara Shaftbury Putrajaya, Presint 1, Jalan Alamanda 1, 62000 Putrajaya, Malaysia
Home
About
Courses
Services
Walk the Talk 100km Challenge.
Blog
Contact Us
Jom.fit
Sihat Sejahtera.
Search for:
Jom.Fit PandAI
Archives:
Courses
Home
7M2B Better Me
Release Date (newest first)
Release Date (oldest first)
Course Title (a-z)
Course Title (z-a)
7M2B Better Me
0
JF
By
jom fit
Penggunaan Laman Jom.Fit untuk para Duta
0
JF
By
jom fit
In
How to
Hi, Welcome back!
Keep me signed in
Forgot Password?
Sign In
Don't have an account?
Register Now
Other Story
Gaya Hidup Aktif
Tips dan Panduan
Tips Memilih Paddle Pickleball untuk Pemula 🎾
mrshidi
January 20, 2026
Senaman dan Latihan
Acara pertama 2026, Santai Pickleball: Kemeriahan dan Kenangan
jom fit
January 1, 2026
Senaman dan Latihan
2026 Dah Tiba! Jom Tambah Semangat Jadi Fit dengan main Pickleball 🎾🔥
jom fit
December 30, 2025
Kesihatan Mental
Mengapa Fikiran Kita Masih Letih Walaupun Cukup Tidur?
jom fit
September 19, 2025
Motivasi dan Inspirasi
Tips dan Panduan
Kalau Penat, Rehat. Bukan Berhenti.
jom fit
August 20, 2025
Gaya Hidup Aktif
Senaman dan Latihan
Malas Nak Jalan 10,000 Langkah? Cubalah ‘Protokol Berjalan Jepun’ Ni! Hanya 30 Minit, Kesan Dia Gempak Giler!
jom fit
August 9, 2025
Add Jom.Fit by Katana Circle MY / SG to your Homescreen!
Add
