Tag: rahsia dari Jepun berjalan 10000 langkah

Pernah tak anda dengar, “Nak sihat, kena jalan 10,000 langkah sehari”? Rasa macam satu sasaran yang mustahil, kan? Yalah, dengan jadual yang padat, kerja, uruskan rumah, nak curi masa 1-2 jam untuk berjalan tu memang mencabar. Tapi, jangan risau! Ada berita baik untuk korang yang sibuk. Dalam satu video yang tular, seorang jejaka berotot berkongsi…